Master your Mind - Kaer
De 10 a 14 de março mergulhe numa viagem enriquecedora de cinco dias nas paisagens deslumbrantes do Sublime Comporta. Optimize a energia e descubra a sua força interior por meio de uma mistura diversificada de aulas de movimento, práticas de atenção plena e rejuvenescimento de spa.
Cada dia desta jornada é cuidadosamente selecionado através do Método Kaer – uma estrutura holística de atividades que visa o bem-estar completo. Poderá participar em aulas energizantes de movimento, respiração e sessões de meditação, com cada dia apresentando uma nova combinação para estimular os sistemas nervosos, imunológicos e cardiovasculares. Além disso, a presença de um especialista da área cerebral oferece sessões exclusivas, onde a ciência cerebral de ponta é integrada no caminho para o bem-estar, melhorando a liberação do stress e nutrindo o sistema nervoso. Esta jornada, foi elaborada para otimizar os ritmos naturais do seu corpo e convidar a mergulhar fundo, criando espaço para mudanças e dominar verdadeiramente a sua mente.
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